хидратирайте се и спете добре, правете физически упражнения, намерете нещо, което ви интересува, за да прекарвате свободното си време в него, не използвайте нищо психоактивно, дори никотин или алкохол, защото това може да ви накара да почувствате, че "още една подутина е добре"
бъдете готови за абстиненции и не забравяйте, че повечето от тях са психологически.
щом започнете да намалявате адреналина и серотонина, започва трудното време и трябва да го преодолеете независимо от всичко.
можете да повишите малко нивата на допамина, като консумирате добри количества зехтин.
за изчерпване на серотонина използвайте добавката 5-HTP, комбинирайте двете за най-добри резултати.
следете кръвното си налягане, то може да се понижи/повиши до вредни нива, за да се повиши, ако е твърде ниско, яжте сол, за да се понижи, ако е твърде високо, яжте чесън.
аз използвах мефедрон много прекомерно нарочно, за да изследвам дълбините му, и мога да кажа, че не е голяма работа да го изкарате на студена пуйка, просто трябва да го вземете на сериозно.
Успех, братко/сестро, справяш се.