Lékařský alkohol v sifonu, tabákový klystýr a vodka z novorozených myší. Jak minimalizovat škodlivost alkoholu a dalších závislostí s pomocí vědy.
- Proč naši předkové louhovali vodku menstruační krví žen a černými psími výkaly?
- Jak vznikají závislosti u delfínů?
- Za jak dlouho se uzdravíte, když dnes přestanete kouřit?
Tým BB vyzpovídal ředitele mnichovského Ústavu molekulární toxikologie a farmakologie Prof. Dr. Martina Göttlichera, který nám rád jednoduchým jazykem vysvětlil palčivé otázky.
- Jakéjsou výhody alkoholu, pokud se na něj podíváme vědecky?
- Etanol působí jako depresivum. Ne v tom smyslu, že by nám kazil náladu, ale z farmakologického hlediska tlumí činnost mozkových neuronů. Pokud pracujeme velmi dlouho, jsme nadměrně vzrušení, hodně nervózní, první (malé!) dávky alkoholu všechny tyto pocity utlumí - a my se cítíme dobře a v pohodě. Problémy nezmizí, ale začneme s nimi zacházet jinak. Alkohol může mít i pozitivní stránku, pokud jsou problémy opravdu takové, že nemá smysl se jimi příliš zabývat. V tom je ale také past: pokud jsou problémy skutečné, alkohol se může stát způsobem, jak se jim vyhnout.
- Kolik byste měli vypít nebo kolik byste měli vypít, abyste zůstali déle veselí?
- Zde neexistuje jednoznačná odpověď. Neurofyziologové provedli studii a zjistili, že stačí vypít "malou dávku" (asi 20 gramů čistého etanolu), tedy asi 25 mililitrů. Přepočteno na víno a pivo je to 200 ml vína nebo 450 ml piva.
Ale je zde mnoho nuancí. Alkohol působí na různé lidi různě. I stejný člověk se v různých stavech opíjí různým způsobem. Pokud je unavený, špatně se vyspal, právě prodělal nějakou infekci, dobral léky, může se hned od začátku zábavy místo v zamračeného zombíka, který se v lepším případě rychle opije a usne, a v horším případě si po další skleničce najde kolem sebe nepřátele a začne je ničit a pustí se do boje, objeví se agrese.
- Etanol působí jako depresivum. Ne v tom smyslu, že by nám kazil náladu, ale z farmakologického hlediska tlumí činnost mozkových neuronů. Pokud pracujeme velmi dlouho, jsme nadměrně vzrušení, hodně nervózní, první (malé!) dávky alkoholu všechny tyto pocity utlumí - a my se cítíme dobře a v pohodě. Problémy nezmizí, ale začneme s nimi zacházet jinak. Alkohol může mít i pozitivní stránku, pokud jsou problémy opravdu takové, že nemá smysl se jimi příliš zabývat. V tom je ale také past: pokud jsou problémy skutečné, alkohol se může stát způsobem, jak se jim vyhnout.
- Kolik byste měli vypít nebo kolik byste měli vypít, abyste zůstali déle veselí?
- Zde neexistuje jednoznačná odpověď. Neurofyziologové provedli studii a zjistili, že stačí vypít "malou dávku" (asi 20 gramů čistého etanolu), tedy asi 25 mililitrů. Přepočteno na víno a pivo je to 200 ml vína nebo 450 ml piva.
Ale je zde mnoho nuancí. Alkohol působí na různé lidi různě. I stejný člověk se v různých stavech opíjí různým způsobem. Pokud je unavený, špatně se vyspal, právě prodělal nějakou infekci, dobral léky, může se hned od začátku zábavy místo v zamračeného zombíka, který se v lepším případě rychle opije a usne, a v horším případě si po další skleničce najde kolem sebe nepřátele a začne je ničit a pustí se do boje, objeví se agrese.
- Existují nějaké tipy, jak přimět tělo, aby na alkohol reagovalo pomaleji?Třeba užívání sorbentů nebo snědení něčeho tučného před odchodem do baru?
- No jo, ten slavný nepoužitelný háček. Přemýšlej o tom, že když sníš něco hodně mastného, ale potenciálně stravitelného, tak se to okamžitě, ještě v žaludku, začne trávit.
- Abys vytvořil jakousi ochrannou bariéru na sliznici žaludku, musíš jednak použít nějaký nejedlý olej, řekněme vazelínový olej, a jednak po něm tancem dno přerazit, aby se všechno rovnoměrně rozmazalo po stěnách střeva. Potřebujete to?
- Se sorbenty je to stejné. Většinou jsou nabroušené na bakteriální toxiny, spíše velké bílkovinné molekuly, zatímco etanol je malinká molekula univerzální rozpustnosti. Etanol se vstřebává již v ústní dutině. Můžete si to ověřit na známé studentské zábavě. Za mého mládí, když jsem byl studentem a bydlel na koleji, jsme měli hru "Náprstky": do náprstků se nalil gin a soutěžícím se navrhlo, aby vypili nejprve jeden náprstek, pak dva a pak v aritmetickém postupu. Pokud si dobře vzpomínám, nikdo se nikdy nedostal k deseti náprstkům. Asi 35 % etanolu se vstřebá, než se dostane do dvanáctníku.
- No jo, ten slavný nepoužitelný háček. Přemýšlej o tom, že když sníš něco hodně mastného, ale potenciálně stravitelného, tak se to okamžitě, ještě v žaludku, začne trávit.
- Abys vytvořil jakousi ochrannou bariéru na sliznici žaludku, musíš jednak použít nějaký nejedlý olej, řekněme vazelínový olej, a jednak po něm tancem dno přerazit, aby se všechno rovnoměrně rozmazalo po stěnách střeva. Potřebujete to?
- Se sorbenty je to stejné. Většinou jsou nabroušené na bakteriální toxiny, spíše velké bílkovinné molekuly, zatímco etanol je malinká molekula univerzální rozpustnosti. Etanol se vstřebává již v ústní dutině. Můžete si to ověřit na známé studentské zábavě. Za mého mládí, když jsem byl studentem a bydlel na koleji, jsme měli hru "Náprstky": do náprstků se nalil gin a soutěžícím se navrhlo, aby vypili nejprve jeden náprstek, pak dva a pak v aritmetickém postupu. Pokud si dobře vzpomínám, nikdo se nikdy nedostal k deseti náprstkům. Asi 35 % etanolu se vstřebá, než se dostane do dvanáctníku.
Alkohol obsahující 40 % etanolu se vstřebává hůře než 20% tinktura nebo 5% pivo. Čím více alkohol ředíme, tím rychleji se vstřebává.Ukazuje se, že pokud vypijete jen 50 ml 40% alkoholu, maximální koncentrace etanolu v krvi se bude hromadit pomaleji, než když tuto porci alkoholu zapijete vodou nebo nějakým syceným nápojem.
Obecně platí, že pokud se chcete rychleji opít, nezáleží na tom, zda pijete alkohol, nebo ne. V případě, že se chcete vyhnout kocovině - vůbec nepijte žádný alkohol a je lepší pít nesycenou minerální vodu. Celá molekula etanolu má dobrý močopudný účinek, takže čím více vody bude ve vašem těle, tím lépe. Opět platí, že všeho s mírou.
-Pokud do whisky přidáme sycenou kolu, snížíme koncentraci, nebo alkohol rozptýlíme bublinkami?
- Nejstrašnější nápoj, který jsem kdy v životě viděl, byl čistý lékařský alkohol naložený do sifonu od limonády.
- Pouhých 50 ml této zázračné drogy zneschopnilo mého amerického kolegu, poručíka Waltera Reeda z nemocnice, téměř na den. Přijel k nám do ústavu v roce 1990 jako člen komise pro školení. Dalo hodně práce přivést ho k rozumu. Lékařské emblémy, které mi kolega po celé této příhodě dal, nosím dodnes jako trofej.
- Pokud ale na otázku odpovíme z hlediska vědy, ukáže se zajímavá fyzika: výrazně zvětšíme plochu kontaktu nápoje se střevní sliznicí, což výrazně zvýší rychlost vstřebávání, a je prokázáno, že rychlost vstřebávání v konečníku je mnohem rychlejší než ve sliznici jiných orgánů.
-Mohu míchat energetické nápoje s alkoholem?
- Je to nebezpečné. Energetické nápoje obvykle obsahují citelné dávky kofeinu. A kvůli kofeinu potřebuje myokard velké dávky kyslíku.
- Existuje příběh: 19letý kluk vypil nový nápoj, který byl směsí tvrdého alkoholu a velké dávky kofeinu, a dostal infarkt myokardu. A to za předpokladu, že nikdy neměl žádné problémy se srdcem, vůbec nesportoval.
- Ošetřující lékař uvedl, že příznaky byly pro jeho věk velmi neobvyklé a spíše připomínaly předávkování kokainem nebo amfetaminy. Navíc kofein intoxikaci maskuje. Člověk má pocit, že může vypít více.
- K tomu dochází proto, že je dočasně zablokován inhibiční neurotransmiter adenosin. Účinek kofeinu se však v určitém okamžiku zastaví. Adenosin s celou svou nahromaděnou hmotností tlačí na brzdový pedál v mozku. A jaký bude výsledek tohoto procesu, nám ukazuje statistika dopravních nehod ve světě.
- Je to nebezpečné. Energetické nápoje obvykle obsahují citelné dávky kofeinu. A kvůli kofeinu potřebuje myokard velké dávky kyslíku.
- Existuje příběh: 19letý kluk vypil nový nápoj, který byl směsí tvrdého alkoholu a velké dávky kofeinu, a dostal infarkt myokardu. A to za předpokladu, že nikdy neměl žádné problémy se srdcem, vůbec nesportoval.
- Ošetřující lékař uvedl, že příznaky byly pro jeho věk velmi neobvyklé a spíše připomínaly předávkování kokainem nebo amfetaminy. Navíc kofein intoxikaci maskuje. Člověk má pocit, že může vypít více.
- K tomu dochází proto, že je dočasně zablokován inhibiční neurotransmiter adenosin. Účinek kofeinu se však v určitém okamžiku zastaví. Adenosin s celou svou nahromaděnou hmotností tlačí na brzdový pedál v mozku. A jaký bude výsledek tohoto procesu, nám ukazuje statistika dopravních nehod ve světě.
- Co se kromě blokování adenosinu děje v našem mozku, když se opijeme? Proč začneme hledat odpovědi na otázky typu "proč Frodo hned neuletěl orlům"?
- Existujerozšířený názor, že sklenka vína denně je užitečná, je to pravda?
-Chápu správně, že kocovina zdravého člověka je otrava etanolem a kocovina alkoholika je nedostatek etanolu v krvi?
- Ano, z nějakého důvodu se tyto dva zásadně odlišné stavy často zaměňují.
- Alkoholová kocovina = etanolový absťák. Etanol je droga a můžete se na něm stát poměrně rychle závislými. Jsou známy dva způsoby, jak se zbavit absťáku: buď vydržet absťák, dokud nezmizí, nebo si dát další dávku alkoholu. Kocovina zdravého člověka (Veisalgia) = otrava metabolity etanolu, především aldehydem kyseliny octové. V krvi je ho hodně, odtud celý klinický obraz. Pokud si na tomto pozadí dáte další dávku alkoholu, můžete svůj stav pouze zhoršit.
- Co dělat v případě kocoviny?
- Spěte, doplňte ztráty elektrolytů a vody a tělo se postará o zbytek. Potřebuje čas, aby vydestilovalo veškerý octový aldehyd na kyselinu octovou, odstranilo tyto metabolity z buňky do celkového krevního oběhu, pak je přeměnilo na acetylkoenzym A, "roztočilo" ho v Krebsově cyklu a nakonec získalo jako výstup vodu a oxid uhličitý. Rozhodně ale nemusíte pít kávu, pracovat nebo mít sex ráno po večírku.
- Ano, z nějakého důvodu se tyto dva zásadně odlišné stavy často zaměňují.
- Alkoholová kocovina = etanolový absťák. Etanol je droga a můžete se na něm stát poměrně rychle závislými. Jsou známy dva způsoby, jak se zbavit absťáku: buď vydržet absťák, dokud nezmizí, nebo si dát další dávku alkoholu. Kocovina zdravého člověka (Veisalgia) = otrava metabolity etanolu, především aldehydem kyseliny octové. V krvi je ho hodně, odtud celý klinický obraz. Pokud si na tomto pozadí dáte další dávku alkoholu, můžete svůj stav pouze zhoršit.
- Co dělat v případě kocoviny?
- Spěte, doplňte ztráty elektrolytů a vody a tělo se postará o zbytek. Potřebuje čas, aby vydestilovalo veškerý octový aldehyd na kyselinu octovou, odstranilo tyto metabolity z buňky do celkového krevního oběhu, pak je přeměnilo na acetylkoenzym A, "roztočilo" ho v Krebsově cyklu a nakonec získalo jako výstup vodu a oxid uhličitý. Rozhodně ale nemusíte pít kávu, pracovat nebo mít sex ráno po večírku.
- Existují nějaké specifické lidové postupy léčby kocoviny?
- Existuje mnoho lidových prostředků. Stačí si vygooglovat, abyste se nechali unést vlnou moudrosti předků. Jsem si jistý, že téměř každý čtenář se může podělit o svůj vlastní, přesně fungující recept na kocovinu, který se v jeho rodině dědí z generace na generaci.
- existovaly recepty s pochybnou racionalitou a já jsem na toto téma četl mnoho historických publikací. Například vodka se měla před konzumací napustit červy, kteří se v hospodách množí z vlhkosti. Nebo na nově narozené myši a náboj kola od vozu, pod kterým byly nalezeny. Nebo na výkaly černého psa. Nebo na slámě ze stodoly. Nebo na menstruační krvi své ženy. Moji předkové byli tak trochu šejdíři.
- Čím to je, že když se napijete, okamžitě pocítíte nutkání kouřit?
- Podle vědců se účinky zlozvyků navzájem posilují, ale ne tak, jak bychom si přáli. Je známo, že mozek vnímá alkohol i nikotin jako určitý druh odměny. Hlavním zprostředkovatelem je dopamin.
- Podle vědců se účinky zlozvyků navzájem posilují, ale ne tak, jak bychom si přáli. Je známo, že jak alkohol, tak nikotin jsou mozkem vnímány jako druh odměny. Hlavním zprostředkovatelem je dopamin.
- Jaká je naše další reakce na kouření cigarety? Správně, znovu se napijeme alkoholu. Je to začarovaný kruh.
- Existuje zde i světlá stránka: léky, které pomáhají uhasit závislost na nikotinu, snižují také pacientovu touhu po alkoholu. To je lékařská dialektika.
- Existuje mnoho lidových prostředků. Stačí si vygooglovat, abyste se nechali unést vlnou moudrosti předků. Jsem si jistý, že téměř každý čtenář se může podělit o svůj vlastní, přesně fungující recept na kocovinu, který se v jeho rodině dědí z generace na generaci.
- existovaly recepty s pochybnou racionalitou a já jsem na toto téma četl mnoho historických publikací. Například vodka se měla před konzumací napustit červy, kteří se v hospodách množí z vlhkosti. Nebo na nově narozené myši a náboj kola od vozu, pod kterým byly nalezeny. Nebo na výkaly černého psa. Nebo na slámě ze stodoly. Nebo na menstruační krvi své ženy. Moji předkové byli tak trochu šejdíři.
- Čím to je, že když se napijete, okamžitě pocítíte nutkání kouřit?
- Podle vědců se účinky zlozvyků navzájem posilují, ale ne tak, jak bychom si přáli. Je známo, že mozek vnímá alkohol i nikotin jako určitý druh odměny. Hlavním zprostředkovatelem je dopamin.
- Podle vědců se účinky zlozvyků navzájem posilují, ale ne tak, jak bychom si přáli. Je známo, že jak alkohol, tak nikotin jsou mozkem vnímány jako druh odměny. Hlavním zprostředkovatelem je dopamin.
- Jaká je naše další reakce na kouření cigarety? Správně, znovu se napijeme alkoholu. Je to začarovaný kruh.
- Existuje zde i světlá stránka: léky, které pomáhají uhasit závislost na nikotinu, snižují také pacientovu touhu po alkoholu. To je lékařská dialektika.
- Způsobuje nikotin rakovinu?
- Právě nikotin rakovinu nezpůsobuje, ale velmi s ní souvisí: nikotin může "skrýt" nádor před imunitním systémem nebo mu poskytnout "nové" cévy a také zvýšit rychlost, s jakou se rakovinné buňky množí.
- Co tedy způsobuje rakovinu? Co dělá nikotin s naším tělem obecně?
- Nikotin je nejbezpečnější látkou v tabákovém kouři. Ne nadarmo jsou elektronické cigarety považovány za bezpečnější alternativu klasických "kyslíkových tyčinek". Tím chci říct, že pokud už kouříte, přejděte alespoň na elektronické cigarety, abyste si nezkazili život svůj i svého okolí.
- V tabákových výrobcích je kromě nikotinu obsaženo dalších 7500 velmi různých látek, z nichž 70 % tvoří velmi silné "toxikologické pozadí". Tyto sloučeniny způsobují přímé škody nejen samotnému kuřákovi, ale i lidem v jeho okolí, a to i prostřednictvím druhých a dokonce třetích rukou. To znamená, že jste kouřili nebo stáli vedle těch, kteří kouřili, přišli domů, vaše oblečení je nasyceno tabákovým kouřem. A tento kouř začnou dýchat členové vaší rodiny. Tento vliv je škodlivý zejména pro děti.
- Skutečná epidemie průduškového astmatu ve 20. století přímo souvisí s mimořádně rozšířeným užíváním cigaret. Pokud tedy hovoříme o komplexním působení všech složek tabákového kouře, vyskytují se onemocnění výrazně častěji u kuřáků než u nekuřáků. Negativních účinků je celá řada.
- Právě nikotin rakovinu nezpůsobuje, ale velmi s ní souvisí: nikotin může "skrýt" nádor před imunitním systémem nebo mu poskytnout "nové" cévy a také zvýšit rychlost, s jakou se rakovinné buňky množí.
- Co tedy způsobuje rakovinu? Co dělá nikotin s naším tělem obecně?
- Nikotin je nejbezpečnější látkou v tabákovém kouři. Ne nadarmo jsou elektronické cigarety považovány za bezpečnější alternativu klasických "kyslíkových tyčinek". Tím chci říct, že pokud už kouříte, přejděte alespoň na elektronické cigarety, abyste si nezkazili život svůj i svého okolí.
- V tabákových výrobcích je kromě nikotinu obsaženo dalších 7500 velmi různých látek, z nichž 70 % tvoří velmi silné "toxikologické pozadí". Tyto sloučeniny způsobují přímé škody nejen samotnému kuřákovi, ale i lidem v jeho okolí, a to i prostřednictvím druhých a dokonce třetích rukou. To znamená, že jste kouřili nebo stáli vedle těch, kteří kouřili, přišli domů, vaše oblečení je nasyceno tabákovým kouřem. A tento kouř začnou dýchat členové vaší rodiny. Tento vliv je škodlivý zejména pro děti.
- Skutečná epidemie průduškového astmatu ve 20. století přímo souvisí s mimořádně rozšířeným užíváním cigaret. Pokud tedy hovoříme o komplexním působení všech složek tabákového kouře, vyskytují se onemocnění výrazně častěji u kuřáků než u nekuřáků. Negativních účinků je celá řada.
- Proč rostliny produkují nikotin?
- Kvůli ochraně před hmyzími škůdci. Nikotin je stejně jako kofein insekticid. Nikotin je pro brouka bramborníka coloradského zásadní, přirozeně ho roztrhá na kusy. Ale křečci, koně a lidé, kteří jsou lépe organizovaní, mohou nikotin konzumovat. Samozřejmě v určitých dávkách.
- Slyšel jsem, že se nikotin kdysi používal k léčbě některých nemocí? Například tabákový klystýr - co to je?
- Příbuzní nikotinu se léčí dodnes, např. kyselina nikotinová (je to vitamin B3, pomáhá při rozšiřování periferních cév). A tabákový klystýr je obdobou moderních automatických defibrilátorů, které se vyvěšují na veřejných místech.
- V Anglii a Nizozemsku byly v 19. století na nábřežích kanálů, kam často chodili sebevrazi, umístěny soupravy pro tabákový klystýr. Věřilo se, že klystýr může utopence přivést zpět k životu.
- Kvůli ochraně před hmyzími škůdci. Nikotin je stejně jako kofein insekticid. Nikotin je pro brouka bramborníka coloradského zásadní, přirozeně ho roztrhá na kusy. Ale křečci, koně a lidé, kteří jsou lépe organizovaní, mohou nikotin konzumovat. Samozřejmě v určitých dávkách.
- Slyšel jsem, že se nikotin kdysi používal k léčbě některých nemocí? Například tabákový klystýr - co to je?
- Příbuzní nikotinu se léčí dodnes, např. kyselina nikotinová (je to vitamin B3, pomáhá při rozšiřování periferních cév). A tabákový klystýr je obdobou moderních automatických defibrilátorů, které se vyvěšují na veřejných místech.
- V Anglii a Nizozemsku byly v 19. století na nábřežích kanálů, kam často chodili sebevrazi, umístěny soupravy pro tabákový klystýr. Věřilo se, že klystýr může utopence přivést zpět k životu.
- Pokud chce člověk přestat s alkoholem a cigaretami, jakou alternativu byste mu nabídli? Jakouzdravou závislost by si vybral?
- Závislosti obecně nikdy nejsou zdravé, dokonce i přílišné nadšení pro "zdravý životní styl" má svou diagnózu - ortorexii. Správnější by tedy bylo žít bez závislostí. Ale tak to nefunguje, protože náš vysoce vyvinutý mozek je líná substance, která ráda získá co nejvíc tím, že do toho vloží co nejméně.
- Někteří lidé hodně kouří/pijí alkohol/jedí, zatímco jiní se potápějí do jeskyní/sjíždějí hory na horských kolech/skáčou z nedostavěných mrakodrapů atd. to všechno jsou jevy stejného systému.
- Delfíni například drogují ostnokožce tím, že jim strkají obličeje do jedovatých jehel a pak se sjíždějí tím, že visí ve vodním sloupci. Myslíte si, že delfíni z lidskosti vytlačují topící se lidi na hladinu? Ne. jen je berou za své zfetované bratry, kteří v omamném oparu občas zapomínají dýchat.
- Co funguje a co nefunguje v aspektech odvykání kouření, závisí na specifikách a individuálních vlastnostech organismu. Někdo se prostě rozhodl a přestal kouřit. Někdo si přečetl Carra a přestal. Někdo chodil na akupunkturu - a přestal. Někdo postupně snižoval počet cigaret denně - a přestal. Někdo používal speciální náplasti a žvýkačky k potlačení nikotinové touhy - a přestal.
- Závislosti obecně nikdy nejsou zdravé, dokonce i přílišné nadšení pro "zdravý životní styl" má svou diagnózu - ortorexii. Správnější by tedy bylo žít bez závislostí. Ale tak to nefunguje, protože náš vysoce vyvinutý mozek je líná substance, která ráda získá co nejvíc tím, že do toho vloží co nejméně.
- Někteří lidé hodně kouří/pijí alkohol/jedí, zatímco jiní se potápějí do jeskyní/sjíždějí hory na horských kolech/skáčou z nedostavěných mrakodrapů atd. to všechno jsou jevy stejného systému.
- Delfíni například drogují ostnokožce tím, že jim strkají obličeje do jedovatých jehel a pak se sjíždějí tím, že visí ve vodním sloupci. Myslíte si, že delfíni z lidskosti vytlačují topící se lidi na hladinu? Ne. jen je berou za své zfetované bratry, kteří v omamném oparu občas zapomínají dýchat.
- Co funguje a co nefunguje v aspektech odvykání kouření, závisí na specifikách a individuálních vlastnostech organismu. Někdo se prostě rozhodl a přestal kouřit. Někdo si přečetl Carra a přestal. Někdo chodil na akupunkturu - a přestal. Někdo postupně snižoval počet cigaret denně - a přestal. Někdo používal speciální náplasti a žvýkačky k potlačení nikotinové touhy - a přestal.
- A někdo vyzkoušel všechno výše uvedené, ale nedokázal přestat kouřit, jako Mark Twain. Nebo se jako já smířili s tím, že budou žít o 10-15 let méně než hlavní populace, ale výměnou za to dostali dálkové ovládání mozku, přičemž takovou výměnu považují za více než rovnocennou. Pokud nemůžete přestat sami, navštivte lékaře.
- Z čeho se v takovém případě můžete sjet, pokud neuvažujete o psychoaktivních látkách?
- Zfetovat se v životě. V životě má sjetí rozhodně své místo. Podívejte se na to: šli jste na živý koncert své oblíbené kapely. Zažil jsi nějaký humbuk? Ano! Líbat se s milovanou osobou v zadních řadách kina nebo sjíždět zasněžený alpský svah, to je taky bžunda.
- Takže carpe diem, jak by řekli staří Římané.
- Z čeho se v takovém případě můžete sjet, pokud neuvažujete o psychoaktivních látkách?
- Zfetovat se v životě. V životě má sjetí rozhodně své místo. Podívejte se na to: šli jste na živý koncert své oblíbené kapely. Zažil jsi nějaký humbuk? Ano! Líbat se s milovanou osobou v zadních řadách kina nebo sjíždět zasněžený alpský svah, to je taky bžunda.
- Takže carpe diem, jak by řekli staří Římané.
Last edited:
Bylo zajímavé si ho přečíst a fakta o delfínech byla také velmi zajímavá.
