J'ajouterais quelque chose à ce que Paracelse a énuméré, quelque chose que je trouve utile parce que mon ambien cesse d'être efficace avec le temps, et pour certaines personnes des choses bizarres comme le somnambulisme, la conduite, les courses, entre autres, peuvent se produire à des doses plus importantes, certaines personnes à n'importe quelle dose, c'est de boire du jus de cerise acidulée Montmorency, j'achète la marque Indian Summer car elle n'est que partiellement concentrée, certaines marques sont concentrées à 100% et vous devez trouver le bon mélange. Pourquoi le jus de cerise Montmorency ?
Le jus de cerises acidulées de Montmorency a un goût délicieux et contient de la mélatonine naturelle (environ 0,013 mg par gramme) ainsi que du tryptophane, cette substance contenue dans la dinde et dont tout le monde dit qu'elle les rend somnolents. Peut-être est-ce dans ma tête, mais j'ai l'impression que cela m'aide, bien que la mélatonine elle-même ne le fasse pas, et je l'utilise lorsque je prépare des gommes de cannabis, ce qui, je pense, aide également à dormir. Le concentré atténue ce problème et vous n'en avez pas besoin de beaucoup si vous voulez éviter les sucres ajoutés à cause du goût aigre et, bien sûr, ils doivent mettre du sucre dans tout de nos jours.
Je connais de nombreuses personnes qui n'ont jamais entendu parler de ces cerises, qui n'en ont donc jamais mangé et qui n'ont aucune idée des allergies possibles. Ensuite, il y a les interactions potentielles avec les mêmes médicaments qui pourraient interagir avec la mélatonine, étant donné qu'il y a plus de mélatonine dans les cerises de Montmorency que dans n'importe quelle autre cerise, certaines interactions comprennent les anticoagulants, les anticonvulsivants, les médicaments pour le diabète, les médicaments pour l'hypertension, les immunosuppresseurs et la caféine. La plupart des gens ne boivent pas de caféine avec leur mélatonine parce qu'ils essaient de dormir, mais en se rappelant que certaines choses comme le thé contiennent naturellement de la caféine, si vous buvez du thé pour prendre votre mélatonine, la caféine peut bloquer la capacité du corps à absorber la mélatonine et conduire à une accumulation de mélatonine. Les suppléments ne sont pas réglementés comme de nombreux médicaments et certains ont été trouvés avec de la sérotonine ajoutée et une accumulation de sérotonine peut conduire au syndrome de la sérotonine. Tous ces éléments sont à prendre en considération avant de prendre un produit comme la mélatonine ou de boire du jus de cerise qui en contient naturellement.
