Medische alcohol in een spuitfles, tabaksklysma's en wodka van pasgeboren muizen. Hoe je de schade van alcohol en andere verslavingen kunt beperken met behulp van de wetenschap.
- Waarom infuseerden onze voorouders wodka met menstruatiebloed van vrouwen en uitwerpselen van zwarte honden?
- Hoe raken dolfijnen verslaafd?
- Hoe lang duurt het voordat je hersteld bent als je vandaag stopt met roken?
Het BB team interviewde de directeur van het Münchense Instituut voor Moleculaire Toxicologie en Farmacologie, Prof. Dr. Martin Göttlicher, die ons graag in eenvoudige taal uitleg gaf over dringende kwesties.
-Wat zijn de voordelen van alcohol, als je het wetenschappelijk bekijkt?
- Ethanol werkt als een depressivum. Niet in de zin dat het ons humeur bederft, maar vanuit farmacologisch oogpunt onderdrukt het de activiteit van de neuronen in de hersenen. Als we erg lang werken, overprikkeld raken, veel nerveus zijn, dempen de eerste (kleine!) doses alcohol al deze gevoelens - en we voelen ons goed en gemakkelijk. Problemen verdwijnen niet, maar we beginnen er anders mee om te gaan. Er kan een positieve kant aan alcohol zitten, als de problemen echt zo groot zijn dat het geen zin heeft om je er al te veel zorgen over te maken. Maar dit is ook de valkuil: als de problemen echt zijn, kan alcohol een manier worden om ze te vermijden.
- Hoeveel moet je drinken of hoeveel moet je drinken om langer vrolijk te blijven?
- Hier is geen eenduidig antwoord op. Neurofysiologen voerden een onderzoek uit en ontdekten dat het drinken van een "kleine dosis" (ongeveer 20 gram pure ethanol) voldoende is, dat wil zeggen ongeveer 25 milliliter. Omgerekend naar wijn en bier is dat 200 ml wijn of 450 ml bier.
Maar er zijn veel nuances. Alcohol heeft een verschillend effect op verschillende mensen. Zelfs dezelfde persoon wordt in verschillende toestanden op verschillende manieren dronken. Als hij moe is, niet goed heeft geslapen, net een infectie heeft gehad, klaar is met een medicijnenkuur, kan hij vanaf het begin van de pret in plaats van in een sombere zombie veranderen, die in het beste geval snel dronken wordt en in slaap valt, en in het slechtste geval na nog een drankje vijanden om zich heen vindt en ze begint te vernietigen en in gevecht raakt, agressie zal de kop opsteken.
- Ethanol werkt als een depressivum. Niet in de zin dat het ons humeur bederft, maar vanuit farmacologisch oogpunt onderdrukt het de activiteit van de neuronen in de hersenen. Als we erg lang werken, overprikkeld raken, veel nerveus zijn, dempen de eerste (kleine!) doses alcohol al deze gevoelens - en we voelen ons goed en gemakkelijk. Problemen verdwijnen niet, maar we beginnen er anders mee om te gaan. Er kan een positieve kant aan alcohol zitten, als de problemen echt zo groot zijn dat het geen zin heeft om je er al te veel zorgen over te maken. Maar dit is ook de valkuil: als de problemen echt zijn, kan alcohol een manier worden om ze te vermijden.
- Hoeveel moet je drinken of hoeveel moet je drinken om langer vrolijk te blijven?
- Hier is geen eenduidig antwoord op. Neurofysiologen voerden een onderzoek uit en ontdekten dat het drinken van een "kleine dosis" (ongeveer 20 gram pure ethanol) voldoende is, dat wil zeggen ongeveer 25 milliliter. Omgerekend naar wijn en bier is dat 200 ml wijn of 450 ml bier.
Maar er zijn veel nuances. Alcohol heeft een verschillend effect op verschillende mensen. Zelfs dezelfde persoon wordt in verschillende toestanden op verschillende manieren dronken. Als hij moe is, niet goed heeft geslapen, net een infectie heeft gehad, klaar is met een medicijnenkuur, kan hij vanaf het begin van de pret in plaats van in een sombere zombie veranderen, die in het beste geval snel dronken wordt en in slaap valt, en in het slechtste geval na nog een drankje vijanden om zich heen vindt en ze begint te vernietigen en in gevecht raakt, agressie zal de kop opsteken.
- Zijn er tips om je lichaam langzamer op alcohol te laten reageren?Zoals het nemen van sorbents of het eten van iets vets voordat je naar de bar gaat?
- Oh ja, de beroemde nutteloze tiphaak. Denk er eens over na, als je iets heel vets maar potentieel verteerbaars eet, zal het onmiddellijk, terwijl het nog in de maag zit, beginnen te verteren.
- Om een soort beschermende barrière op het slijmvlies van de maag te creëren, moet je, ten eerste, wat oneetbare olie gebruiken, zeg vaseline-olie, en ten tweede, daarna de bodem breken, zodat alles gelijkmatig op de wanden van de darm wordt uitgesmeerd. Heb je het nodig?
- Het is hetzelfde met sorbents. Ze zijn meestal geslepen voor bacteriële gifstoffen, vrij grote eiwitmoleculen, terwijl ethanol een piepklein molecuul is met een universele oplosbaarheid. Ethanol wordt al opgenomen in de mondholte. Je kunt dit nagaan op een beroemd studenten tijdverdrijf. In mijn jeugd, toen ik nog studeerde en in een studentenhuis woonde, hadden we een spel dat "vingerhoedjes" heette: ze goten jenever in vingerhoedjes en stelden voor dat de deelnemers eerst één vingerhoedje opdronken, dan twee, en dan in rekenkundige progressie. In mijn herinnering kwam niemand ooit tot 10 vingerhoedjes. Ongeveer 35% van ethanol wordt geabsorbeerd voordat het de twaalfvingerige darm bereikt.
- Oh ja, de beroemde nutteloze tiphaak. Denk er eens over na, als je iets heel vets maar potentieel verteerbaars eet, zal het onmiddellijk, terwijl het nog in de maag zit, beginnen te verteren.
- Om een soort beschermende barrière op het slijmvlies van de maag te creëren, moet je, ten eerste, wat oneetbare olie gebruiken, zeg vaseline-olie, en ten tweede, daarna de bodem breken, zodat alles gelijkmatig op de wanden van de darm wordt uitgesmeerd. Heb je het nodig?
- Het is hetzelfde met sorbents. Ze zijn meestal geslepen voor bacteriële gifstoffen, vrij grote eiwitmoleculen, terwijl ethanol een piepklein molecuul is met een universele oplosbaarheid. Ethanol wordt al opgenomen in de mondholte. Je kunt dit nagaan op een beroemd studenten tijdverdrijf. In mijn jeugd, toen ik nog studeerde en in een studentenhuis woonde, hadden we een spel dat "vingerhoedjes" heette: ze goten jenever in vingerhoedjes en stelden voor dat de deelnemers eerst één vingerhoedje opdronken, dan twee, en dan in rekenkundige progressie. In mijn herinnering kwam niemand ooit tot 10 vingerhoedjes. Ongeveer 35% van ethanol wordt geabsorbeerd voordat het de twaalfvingerige darm bereikt.
Alcohol met 40% ethanol wordt slechter geabsorbeerd dan 20% tinctuur of 5% bier. Hoe meer we de alcohol verdunnen, hoe sneller het wordt opgenomen.Het blijkt dat als je gewoon 50 ml van 40% alcohol drinkt, de maximale concentratie ethanol in het bloed zich langzamer ophoopt dan wanneer je deze portie alcohol drinkt met water of een koolzuurhoudend drankje.
In het algemeen maakt het niet uit of je alcohol drinkt of niet, als je sneller dronken wilt worden. Als je een kater wilt voorkomen - drink dan helemaal geen alcohol, en het is beter om niet-koolzuurhoudend mineraalwater te drinken. Hele moleculen ethanol hebben een goed vochtafdrijvend effect, dus hoe meer water er in je lichaam zit, hoe beter. Nogmaals, alles met mate.
-Als we koolzuurhoudende cola aan whisky toevoegen, verlagen we dan de concentratie of verspreiden we de alcohol met bubbels?
- Het engste drankje dat ik ooit in mijn leven heb gezien, was pure medische alcohol in een spuitfles met frisdrank.
- Slechts 50 ml van dit wondermiddel heeft mijn Amerikaanse collega, luitenant Walter Reed van het ziekenhuis, bijna een dag lang uitgeschakeld. Hij kwam in 1990 naar ons instituut als onderdeel van een opleidingscommissie. Het kostte veel werk om hem weer bij zinnen te krijgen. De medische emblemen die mijn collega me na dit hele verhaal gaf, draag ik nog steeds bij me als trofee.
- Maar als we de vraag vanuit het oogpunt van de wetenschap beantwoorden, blijkt er een interessante fysica te bestaan: we vergroten het contactoppervlak van de drank met het darmslijmvlies aanzienlijk, waardoor de absorptiesnelheid sterk toeneemt, en het is bewezen dat de absorptiesnelheid in het rectum veel sneller is dan in het slijmvlies van andere organen.
-Kan ik energiedrankjes mengen met alcohol?
- Dit is gevaarlijk. Energiedrankjes bevatten meestal een flinke dosis cafeïne. En door de cafeïne heeft de hartspier grote hoeveelheden zuurstof nodig.
- Er was een verhaal: een 19-jarige jongen dronk een nieuw drankje, dat een mengsel was van harde alcohol en een grote dosis cafeïne, en hij kreeg een hartinfarct. En dit was in de veronderstelling dat hij nooit hartproblemen had gehad, hij had überhaupt gesport.
- De behandelend arts meldde dat de symptomen zeer ongebruikelijk waren voor zijn leeftijd en meer leken op een overdosis cocaïne of amfetaminen. Bovendien maskeert cafeïne de intoxicatie. De persoon heeft het gevoel meer te kunnen drinken.
- Dit gebeurt omdat de remmende neurotransmitter adenosine tijdelijk geblokkeerd wordt. Maar het effect van cafeïne stopt op een gegeven moment. Adenosine, met al zijn opgehoopte massa, drukt op het rempedaal in de hersenen. En wat het resultaat van dit proces zal zijn, tonen ons de statistieken van verkeersongevallen in de wereld.
- Dit is gevaarlijk. Energiedrankjes bevatten meestal een flinke dosis cafeïne. En door de cafeïne heeft de hartspier grote hoeveelheden zuurstof nodig.
- Er was een verhaal: een 19-jarige jongen dronk een nieuw drankje, dat een mengsel was van harde alcohol en een grote dosis cafeïne, en hij kreeg een hartinfarct. En dit was in de veronderstelling dat hij nooit hartproblemen had gehad, hij had überhaupt gesport.
- De behandelend arts meldde dat de symptomen zeer ongebruikelijk waren voor zijn leeftijd en meer leken op een overdosis cocaïne of amfetaminen. Bovendien maskeert cafeïne de intoxicatie. De persoon heeft het gevoel meer te kunnen drinken.
- Dit gebeurt omdat de remmende neurotransmitter adenosine tijdelijk geblokkeerd wordt. Maar het effect van cafeïne stopt op een gegeven moment. Adenosine, met al zijn opgehoopte massa, drukt op het rempedaal in de hersenen. En wat het resultaat van dit proces zal zijn, tonen ons de statistieken van verkeersongevallen in de wereld.
- Wat gebeurt er, behalve het blokkeren van adenosine, in onze hersenen als we dronken worden? Waarom gaan we op zoek naar antwoorden op vragen als "waarom vloog Frodo niet meteen met de adelaars"?
-Er is een wijdverbreid geloof dat een glas wijn per dag nuttig is, is dit waar?
- Begrijpik het goed dat de kater van een gezond persoon een ethanolvergiftiging is en de kater van een alcoholist een gebrek aan ethanol in het bloed?
- Ja, om de een of andere reden worden deze twee fundamenteel verschillende toestanden vaak met elkaar verward.
- Alcoholkater = ethanolontwenning. Ethanol is een drug en je kunt er vrij snel verslaafd aan raken. Er zijn twee bekende manieren om van de ontwenningsverschijnselen af te komen: ofwel door de ontwenningsverschijnselen te verdragen tot ze verdwijnen, ofwel door nog een dosis alcohol te nemen. Een kater bij een gezond persoon (Veisalgia) = vergiftiging door ethanolmetabolieten, voornamelijk azijnaldehyde. Er zit veel van in het bloed, vandaar het hele ziektebeeld. Als je tegen deze achtergrond nog een dosis alcohol neemt, kan je toestand alleen maar verergeren.
- Wat te doen bij een kater?
- Slaap, vul het verlies aan elektrolyten en water aan en het lichaam doet de rest. Het heeft tijd nodig om alle azijnaldehyde te destilleren tot azijnzuur, deze metabolieten uit de cel te verwijderen naar de algemene bloedsomloop, ze vervolgens om te zetten in acetyl co-enzym A, het te "draaien" in de Krebs-cyclus en uiteindelijk water en kooldioxide als output te krijgen. Maar je hoeft zeker geen koffie te drinken, te werken of seks te hebben in de ochtend na een feestje.
- Ja, om de een of andere reden worden deze twee fundamenteel verschillende toestanden vaak met elkaar verward.
- Alcoholkater = ethanolontwenning. Ethanol is een drug en je kunt er vrij snel verslaafd aan raken. Er zijn twee bekende manieren om van de ontwenningsverschijnselen af te komen: ofwel door de ontwenningsverschijnselen te verdragen tot ze verdwijnen, ofwel door nog een dosis alcohol te nemen. Een kater bij een gezond persoon (Veisalgia) = vergiftiging door ethanolmetabolieten, voornamelijk azijnaldehyde. Er zit veel van in het bloed, vandaar het hele ziektebeeld. Als je tegen deze achtergrond nog een dosis alcohol neemt, kan je toestand alleen maar verergeren.
- Wat te doen bij een kater?
- Slaap, vul het verlies aan elektrolyten en water aan en het lichaam doet de rest. Het heeft tijd nodig om alle azijnaldehyde te destilleren tot azijnzuur, deze metabolieten uit de cel te verwijderen naar de algemene bloedsomloop, ze vervolgens om te zetten in acetyl co-enzym A, het te "draaien" in de Krebs-cyclus en uiteindelijk water en kooldioxide als output te krijgen. Maar je hoeft zeker geen koffie te drinken, te werken of seks te hebben in de ochtend na een feestje.
- Zijn er specifieke volksgeneesmiddelen tegen katers?
- Er zijn veel volksremedies. Gebruik Google en je wordt meegesleurd in een golf van voorouderlijke wijsheid. Ik weet zeker dat bijna elke lezer zijn of haar eigen, nauwkeurig werkende recept voor katers kan delen, dat in zijn of haar familie van generatie op generatie is doorgegeven.
- Er waren recepten met een dubieuze rationaliteit, en ik heb veel historische publicaties over dit onderwerp gelezen. Wodka had bijvoorbeeld vóór consumptie moeten worden doordrenkt met de wormen die zich in cafés voortplanten door de vochtigheid. Of op pasgeboren muizen en de naaf van het karrewiel waaronder ze gevonden werden. Of op de uitwerpselen van een zwarte hond. Of op stro uit de schuur. Of op het menstruatiebloed van zijn vrouw. Mijn voorouders waren een beetje bedriegers.
- Hoe komt het dat als je drinkt, je meteen zin krijgt om te roken?
- Volgens de onderzoekers versterken slechte gewoonten elkaars effecten, maar niet op de manier waarop we dat zouden willen. Het is bekend dat zowel alcohol als nicotine door de hersenen worden waargenomen als een soort beloning. De belangrijkste tussenpersoon is dopamine.
- Volgens de onderzoekers versterken slechte gewoonten elkaars effecten, maar niet op de manier waarop we dat zouden willen. Het is bekend dat zowel alcohol als nicotine door de hersenen worden waargenomen als een soort beloning. De belangrijkste tussenpersoon is dopamine.
- Wat is onze volgende actie als reactie op het roken van een sigaret? Dat klopt, weer alcohol drinken. Het is een vicieuze cirkel.
- Er is een lichtpuntje: medicijnen die nicotineverslaving helpen uitdoven, verminderen ook het verlangen van de patiënt naar alcohol. Dit is de medische dialectiek.
- Er zijn veel volksremedies. Gebruik Google en je wordt meegesleurd in een golf van voorouderlijke wijsheid. Ik weet zeker dat bijna elke lezer zijn of haar eigen, nauwkeurig werkende recept voor katers kan delen, dat in zijn of haar familie van generatie op generatie is doorgegeven.
- Er waren recepten met een dubieuze rationaliteit, en ik heb veel historische publicaties over dit onderwerp gelezen. Wodka had bijvoorbeeld vóór consumptie moeten worden doordrenkt met de wormen die zich in cafés voortplanten door de vochtigheid. Of op pasgeboren muizen en de naaf van het karrewiel waaronder ze gevonden werden. Of op de uitwerpselen van een zwarte hond. Of op stro uit de schuur. Of op het menstruatiebloed van zijn vrouw. Mijn voorouders waren een beetje bedriegers.
- Hoe komt het dat als je drinkt, je meteen zin krijgt om te roken?
- Volgens de onderzoekers versterken slechte gewoonten elkaars effecten, maar niet op de manier waarop we dat zouden willen. Het is bekend dat zowel alcohol als nicotine door de hersenen worden waargenomen als een soort beloning. De belangrijkste tussenpersoon is dopamine.
- Volgens de onderzoekers versterken slechte gewoonten elkaars effecten, maar niet op de manier waarop we dat zouden willen. Het is bekend dat zowel alcohol als nicotine door de hersenen worden waargenomen als een soort beloning. De belangrijkste tussenpersoon is dopamine.
- Wat is onze volgende actie als reactie op het roken van een sigaret? Dat klopt, weer alcohol drinken. Het is een vicieuze cirkel.
- Er is een lichtpuntje: medicijnen die nicotineverslaving helpen uitdoven, verminderen ook het verlangen van de patiënt naar alcohol. Dit is de medische dialectiek.
- Veroorzaakt nicotine kanker?
- Het is nicotine die niet tot kanker leidt, maar er wel mee samengaat: nicotine kan de tumor voor het immuunsysteem "verbergen" of van "nieuwe" bloedvaten voorzien, en ook de snelheid verhogen waarmee kankercellen zich vermenigvuldigen.
- Wat veroorzaakt kanker dan? Wat doet nicotine in het algemeen met ons lichaam?
- Nicotine is de veiligste stof in tabaksrook. Het is niet voor niets dat elektronische sigaretten worden beschouwd als een veiliger alternatief voor conventionele "zuurstofstokjes". Ik bedoel dat als je al rookt, stap dan op zijn minst over op elektronische sigaretten om je leven en dat van de mensen om je heen te verpesten.
- In tabaksproducten zitten naast nicotine nog eens 7500 zeer verschillende stoffen, waarvan 70% een zeer sterke "toxicologische achtergrond" heeft. Deze stoffen veroorzaken niet alleen directe schade aan de roker zelf, maar ook aan mensen om hem heen, onder andere via de tweede en zelfs derde hand. Dat wil zeggen: je hebt gerookt of naast mensen gestaan die gerookt hebben, komt thuis, je kleren zijn verzadigd met tabaksrook. En deze rook begint je gezinsleden in te ademen. Deze invloed is vooral schadelijk voor kinderen.
- De ware epidemie van bronchiale astma in de 20e eeuw is direct gerelateerd aan het extreem wijdverbreide gebruik van sigaretten. Dus als we het hebben over het complexe effect van alle bestanddelen van tabaksrook, komen ziekten aanzienlijk vaker voor bij rokers dan bij niet-rokers. Er zijn veel negatieve effecten.
- Het is nicotine die niet tot kanker leidt, maar er wel mee samengaat: nicotine kan de tumor voor het immuunsysteem "verbergen" of van "nieuwe" bloedvaten voorzien, en ook de snelheid verhogen waarmee kankercellen zich vermenigvuldigen.
- Wat veroorzaakt kanker dan? Wat doet nicotine in het algemeen met ons lichaam?
- Nicotine is de veiligste stof in tabaksrook. Het is niet voor niets dat elektronische sigaretten worden beschouwd als een veiliger alternatief voor conventionele "zuurstofstokjes". Ik bedoel dat als je al rookt, stap dan op zijn minst over op elektronische sigaretten om je leven en dat van de mensen om je heen te verpesten.
- In tabaksproducten zitten naast nicotine nog eens 7500 zeer verschillende stoffen, waarvan 70% een zeer sterke "toxicologische achtergrond" heeft. Deze stoffen veroorzaken niet alleen directe schade aan de roker zelf, maar ook aan mensen om hem heen, onder andere via de tweede en zelfs derde hand. Dat wil zeggen: je hebt gerookt of naast mensen gestaan die gerookt hebben, komt thuis, je kleren zijn verzadigd met tabaksrook. En deze rook begint je gezinsleden in te ademen. Deze invloed is vooral schadelijk voor kinderen.
- De ware epidemie van bronchiale astma in de 20e eeuw is direct gerelateerd aan het extreem wijdverbreide gebruik van sigaretten. Dus als we het hebben over het complexe effect van alle bestanddelen van tabaksrook, komen ziekten aanzienlijk vaker voor bij rokers dan bij niet-rokers. Er zijn veel negatieve effecten.
- Waarom produceren planten nicotine?
- Als bescherming tegen insectenplagen. Nicotine is, net als cafeïne, een insecticide. Nicotine is essentieel voor de coloradokever, het scheurt hem op natuurlijke wijze aan flarden. Maar hamsters, paarden en mensen, die beter georganiseerd zijn, kunnen nicotine eten. In bepaalde doses, natuurlijk.
- Ik heb gehoord dat nicotine ooit werd gebruikt om sommige ziekten te behandelen? Bijvoorbeeld een tabaksklysma - wat is dat?
- Verwanten van nicotine worden vandaag de dag nog steeds behandeld, bijvoorbeeld nicotinezuur (het is vitamine B3, helpt bij de verwijding van perifere bloedvaten). En het tabaksklysma is analoog aan de moderne automatische defibrillators die op openbare plaatsen worden opgehangen.
- In Engeland en Nederland werden in de 19e eeuw tabaksklysma's geplaatst op kanaaldijken waar zelfmoordenaars vaak kwamen. Mengeloofde dat een klysma een verdronken man weer tot leven kon wekken.
- Als bescherming tegen insectenplagen. Nicotine is, net als cafeïne, een insecticide. Nicotine is essentieel voor de coloradokever, het scheurt hem op natuurlijke wijze aan flarden. Maar hamsters, paarden en mensen, die beter georganiseerd zijn, kunnen nicotine eten. In bepaalde doses, natuurlijk.
- Ik heb gehoord dat nicotine ooit werd gebruikt om sommige ziekten te behandelen? Bijvoorbeeld een tabaksklysma - wat is dat?
- Verwanten van nicotine worden vandaag de dag nog steeds behandeld, bijvoorbeeld nicotinezuur (het is vitamine B3, helpt bij de verwijding van perifere bloedvaten). En het tabaksklysma is analoog aan de moderne automatische defibrillators die op openbare plaatsen worden opgehangen.
- In Engeland en Nederland werden in de 19e eeuw tabaksklysma's geplaatst op kanaaldijken waar zelfmoordenaars vaak kwamen. Mengeloofde dat een klysma een verdronken man weer tot leven kon wekken.
- Als iemand wil stoppen met alcohol en sigaretten, welk alternatief zou je hem dan bieden?Wat voor gezonde verslaving zou hij kiezen?
- Verslavingen in het algemeen zijn nooit gezond, zelfs het buitensporige enthousiasme voor de "gezonde levensstijl" heeft zijn eigen diagnose - orthorexia. Het zou dus juister zijn om zonder verslavingen te leven. Maar zo werkt het niet, want ons hoog geëvolueerde brein is een luie stof die graag het meeste krijgt door er het minste in te stoppen.
- Sommige mensen roken/drinken alcohol/eten veel, terwijl anderen in grotten duiken/bergen afdalen op mountainbikes/van onafgewerkte wolkenkrabbers springen, etc. - dit zijn allemaal verschijnselen van hetzelfde systeem.
- Dolfijnen, bijvoorbeeld, drogeren stekelhuidigen door hun gezichten in hun giftige naalden te steken en dan high te worden door in de waterkolom te blijven hangen. Denk je dat dolfijnen drenkelingen naar de oppervlakte duwen uit menselijkheid? Nee. Ze nemen ze gewoon voor hun stonede broeders, die soms vergeten hoe ze moeten ademen in een verdovende waas.
- Wat wel en niet werkt bij het stoppen met roken hangt af van de specifieke en individuele kenmerken van het lichaam. Iemand nam een besluit en stopte. Iemand las Carr en stopte. Iemand ging naar acupunctuur - en stopte. Iemand verminderde geleidelijk het aantal sigaretten per dag - en stopte. Sommigen van ons gebruikten speciale pleisters en kauwgom om hun trek in nicotine te stillen - en stopten.
- Verslavingen in het algemeen zijn nooit gezond, zelfs het buitensporige enthousiasme voor de "gezonde levensstijl" heeft zijn eigen diagnose - orthorexia. Het zou dus juister zijn om zonder verslavingen te leven. Maar zo werkt het niet, want ons hoog geëvolueerde brein is een luie stof die graag het meeste krijgt door er het minste in te stoppen.
- Sommige mensen roken/drinken alcohol/eten veel, terwijl anderen in grotten duiken/bergen afdalen op mountainbikes/van onafgewerkte wolkenkrabbers springen, etc. - dit zijn allemaal verschijnselen van hetzelfde systeem.
- Dolfijnen, bijvoorbeeld, drogeren stekelhuidigen door hun gezichten in hun giftige naalden te steken en dan high te worden door in de waterkolom te blijven hangen. Denk je dat dolfijnen drenkelingen naar de oppervlakte duwen uit menselijkheid? Nee. Ze nemen ze gewoon voor hun stonede broeders, die soms vergeten hoe ze moeten ademen in een verdovende waas.
- Wat wel en niet werkt bij het stoppen met roken hangt af van de specifieke en individuele kenmerken van het lichaam. Iemand nam een besluit en stopte. Iemand las Carr en stopte. Iemand ging naar acupunctuur - en stopte. Iemand verminderde geleidelijk het aantal sigaretten per dag - en stopte. Sommigen van ons gebruikten speciale pleisters en kauwgom om hun trek in nicotine te stillen - en stopten.
- En iemand heeft al het bovenstaande geprobeerd, maar kon niet stoppen met roken, zoals Mark Twain. Of ze hebben, net als ik, geaccepteerd dat ze 10 tot 15 jaar korter zullen leven dan de rest van de bevolking, maar in ruil daarvoor hebben ze een afstandsbediening voor hun hersenen gekregen. Als je niet op eigen kracht kunt stoppen, ga dan naar een dokter.
- Waar kun je in dat geval high van worden, als je psychoactieve stoffen buiten beschouwing laat?
- High worden in het leven. Er is zeker een plaats in het leven om high te worden. Kijk maar: je bent naar een live concert van je favoriete band geweest. Een buzz? Ja! Je geliefde kussen op de achterste rijen van een bioscoop of van een besneeuwde helling naar beneden glijden, dat is ook een kick.
- Dus carpe diem, zoals de oude Romeinen zouden zeggen.
- Waar kun je in dat geval high van worden, als je psychoactieve stoffen buiten beschouwing laat?
- High worden in het leven. Er is zeker een plaats in het leven om high te worden. Kijk maar: je bent naar een live concert van je favoriete band geweest. Een buzz? Ja! Je geliefde kussen op de achterste rijen van een bioscoop of van een besneeuwde helling naar beneden glijden, dat is ook een kick.
- Dus carpe diem, zoals de oude Romeinen zouden zeggen.
Last edited:
Het was interessant om te lezen en de feiten over dolfijnen waren ook erg interessant.
